Wij bieden verschillende trajecten en opties aan, zo kun je kiezen voor:

Traject Basic

Dit is ons basis traject en richt zich alleen op de voeding, zonder Pilates lessen. Je kunt dit traject goed combineren met elke andere vorm van bewegen en sport. We richten ons in dit traject vooral op gezonde voeding, en op het bereiken van jouw ideale gewicht. Je krijgt een eigen werkboek waar je mee aan de slag gaat en een persoonlijk naslagwerk wordt waar je altijd op terug kunt vallen. We hebben 8 consulten, deze kunnen online of in de studio waarin we wegen, een hoofdstuk bespreken en samen kijken naar jouw voeding patroon en hoe we daar kunnen optimaliseren zonder dat je het gevoel hebt om op dieet te zijn en dat je van alles niet meer mag eten en drinken.

Traject Plus

Dit is het Basic Traject uitgebreid met 2 Pilates lessen per week, je mag gebruik maken van alle mat lessen en Springboard lessen.

Traject Privé 

Dit is het voedingsadvies traject gecombineerd met 8 privé lessen op de Reformer en nog 1 Pilates les per week. Je mag gebruik maken van alle mat lessen en Springboard lessen.

De Reformer lessen zijn alleen op afspraak, deze maken we samen op een dag en tijd waarin het voor jou het beste uitkomt. We maken een programma voor op de Reformer dat geheel gemaakt is voor jou met jouw wensen en benodigdheden. Zodat je snel en doeltreffend resultaat zult boeken.